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2021-03-08 21:56作者：深圳秉承助孕中心
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深圳代孕市场价_深圳代孕包成功青岛_孕妇吃的多种维生素都有哪些
孕妇在孕期，需要补充大量的营养元素，来满足身体和胎儿对营养物质的需求。人体内的维生素含量很少，但对身体有着很大的作用。在孕期，孕妇需要补充多种维生素，那孕妇吃的多种维生素都有哪些？
1、含有维生素a的食物有，一些动物的肝脏，奶制品，蔬菜，水果等。比如胡萝卜、菠菜、西兰花、牛奶、大豆、鸡蛋、橙子、杏、红薯等，还可多吃鱼肝油。维生素a能改变粗糙的肤质，对视力有很好的作用。
2、含有维生素b的食物有有很多，比如一些瘦肉、核桃、紫菜、黑芝麻等，都含有维生素b，维生素b对改变发质有很好的作用，如果想让胎儿有很好的发质，孕妇可以多吃一些。
3、含有维生素c的食物有西红柿、苹果、葡萄、韭菜、柚子等。维生素c有改变胎儿肤色的作用，孕妇在怀孕期间多吃一些含有维生素c多的食物，可以改善胎儿皮肤，变得又白又嫩。
4、含有维生素d的食物有，动物肝脏、瘦肉、奶类和一些坚果等，维生素d能促进体内钙吸收，有利于骨骼发育。想要胎儿发育好，孕妇可以多吃一些含有维生素d的食物。
深圳代怀孕价格表_深圳找代孕_怀孕是不是不能吃螃蟹
现在几乎无论什么季节，都能够吃到螃蟹，很多喜欢海鲜的女性，可能经常吃螃蟹。但是一旦有孕，如果女性继续吃螃蟹，会担心对身体有影响，或者会对胎儿有影响，因此不知道能不能吃。那么，怀孕是不是不能吃螃蟹？
首先，怀孕的女性，最好不要吃螃蟹。这是因为，螃蟹是寒性的食物，而且还有活血化瘀的功效。如果是在怀孕期吃了螃蟹，特别是孕早期，容易造成出血、胎动不安、腹部疼痛的异常情况发生，容易导致女性发生流产的情况。
其次，之所以孕妇不适合吃螃蟹，是因为螃蟹里面有一些寄生虫。如果做螃蟹的时候没有处理好，孕妇吃了螃蟹，寄生虫会随着螃蟹一起进入孕妇体内，会造成胎儿不稳，对胎儿不利。而且有的螃蟹在饲养过程中，因为是人工养殖，会使用大量的催生素，其中有激素成分，这对孕妇和胎儿的身体都不利。
另外，螃蟹肉是高致敏性食物，对于一些过敏体质的人群，蟹肉会诱发并加剧人体的过敏反应，引发皮疹、哮喘等，严重者会引起过敏性休克。因此，怀孕期女性一般比较体弱，特别是宫寒体质、过敏体质和三高的女性，最好少吃或者不吃螃蟹。
