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2021-05-07 16:33作者：深圳秉承助孕中心

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　　鹿肉是一种滋补功效很明显的肉类，如果平时身体比较虚弱，那适量吃一些鹿肉可以让身体更快恢复到健康状态。虽然孕妇在孕育小宝宝的时候也需要大量的营养物质，但是很少有孕妇吃鹿肉来滋补身体，那孕妇能不能吃鹿肉？

　　由于鹿肉过于滋补，补气的同时还有很明显的活血功效，并不是每一个人都可以放心食用的，食用不当也会给身体带来副作用。而孕妇的饮食中就忌食活血的食物，因为活血的食物可能会导致宫缩，严重的还可能会发生流产的危险，因此孕妇是不可以吃鹿肉的。

　　鹿这种动物属于野生动物，为了保证自身安全，不得已要躲避各种大型动物的猎杀，长期奔跑导致鹿的肌肉很发达，因此鹿肉的肉质纤维非常粗，属于很难消化的食物。而孕妇在饮食上应该以易消化的食材为主，这样才能保证肠胃健康，这也是不建议孕妇吃鹿肉的一种原因。

　　孕妇在且孕期确实需要吃一些肉类来滋补身体，除了鹿肉之外，有很多适合孕妇食用的肉类，比如猪肉、鸡肉、鱼肉、牛羊肉等，孕妇都可以放心的食用，它们可以为孕妇及胎儿带来丰富的营养。

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　　孕妇的日常饮食必须注意，很多东西是不允许吃的，但是孕妇有些人比较爱吃海带，虽然海带对普通人很有好处，但是孕妇的饮食还是需要一定的规划，不能随意吃。那么，孕妇晚期能不能吃海带？

　　孕妇可以吃却不能多吃。海带含钙量较高，是牛奶的十倍，磷含量也高于所有其他蔬菜。此外，海带还富含碘、硒等微量元素。虽然海带是好的，但吃多是不好的，尤其是对怀孕期间的女性来说，必须注意海带要少吃。

　　海带不仅是补碘的最好食材，也是促进婴儿大脑发育的良好食品。这是因为孕妇碘缺乏会影响体内甲状腺素的合成。如果胎儿缺少这种激素，将导致智力问题的出现。即使出生后碘的含量补充够了，也挽救不了智力问题。

　　孕妇食用海带的最佳方式是用肉骨或贝类清汤烹调，用海带炒海带肉丝虾，或者用绿豆和米饭煮粥，冷拌也是一个不错的选择。根据砷可以溶于水的特点，食用海带可以浸泡在足够的水中24小时。浸泡过程中，应经常更换水，24小时后，应干燥并储存备用，以防砷中毒。

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