1移植后平躺休息20-30分钟，等待身体放轻松后再离开医院。
2避免憋尿，尿液会堆积压迫子宫，引起子宫收缩不利于胚胎着床。
3移植后尽量不开车，频繁踩刹车容易造成肌肉紧张。
4移植后不能剧烈运动，跑步跳跃大幅度动作都应避免。
5多补充优质蛋白，早晚喝✅✅宫樱乳清蛋白粉，优选动植物双蛋白粉，能够促进胚胎成功着床，并且能够增强身体免疫，避免感染风险，同时能够为孕期和哺乳期提供营养的支撑，促进宝宝健康发育成长
⬇️⬇️
6移植后72小时，一定不能全天卧床，躺平不动容易造成血栓，内膜供血不足，不利于胚胎着床。
⛔7睡眠充足，早睡早起，尽量10点入睡，睡够8小时。
8睡觉时，避免趴睡和仰卧，都不利于内膜供血，尽量侧卧睡。
9起床时，应侧卧起身，避免腹部肌肉紧张。
✨10避免食用寒凉及易引起宫缩的食物如：香蕉、西瓜、螃蟹、咖啡、芒果、各类冷饮等。
➡️
⚜️11避免盆浴、温泉、汗蒸、游泳等，尽量不弯腰低头洗头等。
♻️12洗澡水温不宜过热，水温过高不利于着床。
13小心着凉感冒，少去人多场所，避免病毒感染生病。
㊙️14远离烟酒及二手烟。
15保持愉悦心情，避免生气焦虑等，也会影响着床。
16避免翘二郎腿，提重物，会使下肢血液不循环，腹部用力，导致子宫供血不足收缩等。
17移植后，如服用黄体酮和雌激素类药物，必须按时用药，一旦漏服，会导致激素水平快速下降，等于自动放弃胚胎着床。
⚜️18移植后，如果工作强度不大，可以投入工作，分散注意力，不去过度关注，如果工作强度很大，需要一直坐着或者站着，易情绪不稳定，甚至体力劳动，则建议请假休息。
♻️19多晒太阳，每天至少晒足40-60分钟，有助于补体内钙和维生素水平的充足，利于着床。
㊙️20避免同房，杜绝任何可能引起子宫收缩的情况。
#试管婴儿知识 #试管之路 #试管移植 #试管移植保胎 #试管移植后注意事项 #试管婴儿
2避免憋尿，尿液会堆积压迫子宫，引起子宫收缩不利于胚胎着床。
3移植后尽量不开车，频繁踩刹车容易造成肌肉紧张。
4移植后不能剧烈运动，跑步跳跃大幅度动作都应避免。
5多补充优质蛋白，早晚喝✅✅宫樱乳清蛋白粉，优选动植物双蛋白粉，能够促进胚胎成功着床，并且能够增强身体免疫，避免感染风险，同时能够为孕期和哺乳期提供营养的支撑，促进宝宝健康发育成长
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6移植后72小时，一定不能全天卧床，躺平不动容易造成血栓，内膜供血不足，不利于胚胎着床。
⛔7睡眠充足，早睡早起，尽量10点入睡，睡够8小时。
8睡觉时，避免趴睡和仰卧，都不利于内膜供血，尽量侧卧睡。
9起床时，应侧卧起身，避免腹部肌肉紧张。
✨10避免食用寒凉及易引起宫缩的食物如：香蕉、西瓜、螃蟹、咖啡、芒果、各类冷饮等。
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⚜️11避免盆浴、温泉、汗蒸、游泳等，尽量不弯腰低头洗头等。
♻️12洗澡水温不宜过热，水温过高不利于着床。
13小心着凉感冒，少去人多场所，避免病毒感染生病。
㊙️14远离烟酒及二手烟。
15保持愉悦心情，避免生气焦虑等，也会影响着床。
16避免翘二郎腿，提重物，会使下肢血液不循环，腹部用力，导致子宫供血不足收缩等。
17移植后，如服用黄体酮和雌激素类药物，必须按时用药，一旦漏服，会导致激素水平快速下降，等于自动放弃胚胎着床。
⚜️18移植后，如果工作强度不大，可以投入工作，分散注意力，不去过度关注，如果工作强度很大，需要一直坐着或者站着，易情绪不稳定，甚至体力劳动，则建议请假休息。
♻️19多晒太阳，每天至少晒足40-60分钟，有助于补体内钙和维生素水平的充足，利于着床。
㊙️20避免同房，杜绝任何可能引起子宫收缩的情况。
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当时花了13个左右，很顺利的生了
[doge]我移植憋尿尿不出来，两小时症状缓解，有影响吗