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　　孕妇每个月都需要去妇产科检查身体，其一是为了自身的身体健康，其二就是为了腹中宝宝的安全，如果身体或者宝宝有异常的情况下，可以及时被发现出来并且及时治疗。甲状腺是其中的检查项目之一，那么如果孕妇血清游离甲状腺素偏低怎么办呢？

　　1、孕妇在体检过程中发现甲状腺素偏低的时候，如果身体的症状不明显，可以不用治疗，平时多注意饮食调理就可以了。

　　2、如果孕妇在检查出甲状腺素偏低的时候出现头晕以及四肢无力等症状，那么就需要去医院治疗，否则时间久了会影响身体的健康。

　　3、部分女性在怀孕期间会出现假性的甲状腺素偏低，所以需要全面检查甲状腺的各项指标才能准确的了解病情，所以检查结果偏低的时候孕妇不要过于紧张。

　　平时女性可以在饮食上多注意一下，就能预防甲状腺素越来越低的情况，主要是要摄入适当的盐分。虽然人们说吃太咸的食物对身体不好，但是一点盐分都没有的食物，对身体也是有不良的影响的，所以平时吃什么都需要注意控制食物的量。

小产后，如何调理能更快的让身体恢复？所谓小产就是人工流产，小产对女性身体有一定的影响，特别是产后恢复非常关键，接下来看看怎么调理？

意外妊娠做了人工流产(俗称小产)，对于很多女人来说，可能是永远也不会忘记的伤痛。多年前因为避孕方法比较少，人们对人流造成女性身体的伤害认识不足，加上很多医院对无痛人流的片面传播，很多人还说出这样的话：“没有做过人工流产的女人不是完整的女人”“女人在人流手术床上补充做女人的完整”。

我们要知道，无痛≠无伤害。

人工流产对于人体的伤害不是无痛手术中用麻醉药就能避免的。子宫内膜是我们来月经的土壤，人流所做的就是把这层土壤拿走，自然本来肥沃的土壤不肥沃了。其次，女性生殖系统是个独特的系统，人流时可能会导致感染的问题，导致后期的不孕症发生。

并且，当女性在经历了流产的那种撕心裂肺的痛苦以后，可能会产生哭泣、烦躁、抑郁、沮丧、失眠等一系列精神症状。这些都是需要调节和恢复的。当然，现在由于避孕知识的普及，避孕方法既方便又多样化，更主要的是二胎政策的放开以及人们健康意识的提高，婚后做人流的女性是越来越少了。那如果人流躲不过，该怎样保养让自己恢复更快呢?

首先要保证充分的休息。

有些人认为人工流产不是什么大手术，尤其是药流像来一次月经，女性还可与你照常工作甚至加班加点。这种想法与做法是不可取的。这样的自我疏忽有可能会给身体带来伤害，很难再恢复到之前的状态。

当然，也有女性因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到流产后充分休息。这时就应该尽量将流产的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1—2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

其次要加强营养

人工流产后应重视饮食的科学性，这对女性身体健康恢复有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，流血时间长的女性还会有贫血倾向。因此，适当的进行营养补充是完全必要的，而补充营养的量以及持续的时间，应根据人工流产女性的体质、失血多少，恢复情况全面衡量而定。

一般来说适当增加营养，多吃些高蛋白、易消化的食物，可以吃一些枣子、木耳、鸽子汤、鱼汤、鸡汤、豆制品等，并不需要大补，不需要完全的卧床休息!可以散步和适当运动。

注意阴道流血情况，血量应该呈逐渐减少的趋势，颜色也应该渐渐呈褐色或颜色渐淡，大概7天左右流血停止。一般肚子2--3天以后就不会疼痛了，如果有异常，就要去医院检查一下，排除感染或流产不全。

两周以内不要过性生活，两周后就可以正常生活和工作了。一定要注意避孕，即使有生育要求，也至少等到3—6个月以后再怀孕，让子宫好好的休养生息。

　　生活中意外怀孕的人非常多，但是没有做好当爸妈的准备，或者是怀孕后达不到生产的条件，需要终止怀孕。现在流产的方式主要有两种，药流与人流，那么怀孕6周人流还是药流好？

　　如果从最后一次月经的第一天开始算，怀孕的时间为6周时，药物流产可能会更好。毕竟药物流产不需要手术，所以对子宫内膜的损伤相对较小，感染的机会也相对较小。因此，建议及时到正规公立医院就诊并进行b超检查，确认妊娠，排除异位妊娠，观察孕囊大小后选择流产方式。

　　怀孕6周时一般情况下可以选择药流，要到正规的医院进行，而且也要做好相关的护理工作。药物流产后要注意休息，避免过度劳累。可服用活血化瘀的药物，促进子宫收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间，有利于健康。

　　另外要注意如果药物流产后阴道出血超过7天，应在医生的指导下服用抗生素，以防止感染。如果出血超过两周，需要去医院进行复查。

　　最后要注意及时的补充营养，流产后女性身体会很虚弱，所以要注意补充到大量的营养，增加身体的免疫力，帮助恢复。

生命在于运动，想要身体健康除了饮食健康还需锻炼，大多数的准妈妈在怀孕后，都会有意识的去做一些运动，一方面为了分娩的时候更容易一些，另一方面也更利于

首先选择适合自己的运动

每个准妈妈的体质都是不一样的，有的准妈妈孕期高强度运动也没问题，但有的准妈妈强度稍大一点就不行了，因此选择适合自己的运动是很重要的。推荐散步、游泳、低强度的有氧操等。

其次选择合适的运动场所

准妈妈在选择室外运动场所时，最好是远离汽车尾气重、人流量比较大、空气不清新的场所。即是为了自己身心可以放松，也是为了胎儿的健康发育着想。 再次注意不要太过劳累 孕期毕竟还是处于一个特殊的时期，在运动的时候准妈妈是不宜太过劳累的，以免因小失大。运动时，以微微倦意又不太疲累为佳。

然后运动贵在坚持不管做什么三分钟热度都没有什么好的效果吆，孕期运动也是如此。准妈妈在孕期只要身体条件允许，运动是一定要坚持的做下去的，万不可半途而废。 最后不是所有的准妈妈都适宜做运动 患有妊娠并发症、有过早产史或医生有特别交代不适宜运动的准妈妈，在孕期都不要盲目的去做运动，以免造成不必要的伤害。

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