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　　宝宝的脐带护理是比较难的。妈妈们如果护理不当，就会出现异常情况。妈妈们也希望宝宝脐带能快点脱落，小肚脐

　　一是宝宝的脐带掉落的时候，肚脐周围都会有轻微发红的情况，这就是脐带残端掉落的正常情况，妈妈们不用担心。如果周围皮肤和肚脐都发红，摸起来皮肤发热，那么就有可能肚脐患有感染的情况。妈妈们要立即带宝宝去医院做检查和治疗。如果宝宝脐窝和肚脐周围都不发红，而且没有异常情况，闻起来也没有异味，就说明宝宝的肚脐已经没有问题了。

　　二是宝宝脐部出现圆形的肿物，安静时恢复，哭闹时会增加，还能触碰到根茎部，那么有可能宝宝患有脐疝。宝宝肚脐没有出现潮湿，异味和红肿的情况，就是属于正常的。

　　三是大多数宝宝的脐带脱落之后，如果出现肚脐渗血，潮湿等情况，就证明宝宝肚脐没有长好。妈妈们要多注意宝宝肚脐的清洁卫生，保持干燥，还要每天给宝宝做消毒工作。宝宝有的时候肚脐会有点湿润，妈妈们不用过于担心。

中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。

胡萝卜、柠檬、苋菜是其中首选;时令的野菜蔬果，多食更是大有好处。但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物，以免染上痢疾、腹泻等。

三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。因此，补水养生便成为三伏天的重中之重。

“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。

日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如：菠萝、西瓜、山楂、话梅等。

炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。

夏日祛火的食物：苦瓜、西红柿、牛奶以及鸭血等。

　　金桔是一种大家都很喜欢吃的食物，它的味道酸酸甜甜的，跟橘子的味道差不多，但是要比桔子的营养价值高，具有止咳祛痰的功效，很多人在感冒的时候，吃一些金桔会对病情有很好的缓解作用。那么，孕妇能吃金桔吗？

　　孕妇在怀孕期间，是可以适当的吃一些金桔的，但是要注意不能吃的太多，不然会很容易上火，还有可能会导致消化不良，所以孕妇在吃金桔的时候，必须要控制食用量。金桔中含有很丰富的营养元素，并且美味多汁。在孕期适当的吃一些金桔可以补充营养。

　　金桔里面含有很丰富的维生素Ａ，平均每百克金桔中，含有的维生素Ａ就有六十二微克，所以孕妇吃金桔的话，能够补充到很多维生素Ａ，具有养眼明目的作用，同时还能够滋润皮肤，预防皮肤干燥和色素沉淀，并且能够减少妊娠纹、妊娠斑。

　　另外金桔中还有的维生素Ｃ，孕妇吃金桔能够补充大量的维生素Ｃ，这对孕妇来说非常重要，可以补充精力，缓解怀孕造成的疲劳感，还能够改善心情。当然，任何水果都必须适量食用，否则对身体会起到反作用。

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