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2021-04-16 04:38作者:主页
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  怀孕,应该选择什么样的时机?应该为新生命的到来做些什么准备?相信下面一些建议能对您有所帮助。

  安排最佳的生育年龄

  男女最佳的生育年龄是24~30岁。首先,这是人们生育力最旺盛的时期,此时精于和卵子的质量较好,有利于下一代的体质发育。其次,这个年龄段生育还有助于夫妻双方的健康、学习和工作,经济上和精力上不至于过分紧张。

  如果过早生育,由于女子自身骨骼尚未完全钙化,怀孕后母体身上大量的钙将用来供给胎儿生长发育,母子“互争”营养,对双方都不利。同时,过早生育者发生难产和妊娠并发症的机会也将增加。

  当然,过犹不及,生育过迟也不好。超过35岁生育者即为高龄产妇,统计表明,年龄过大的孕妇出生先天畸形和先天愚型儿的几率增加,发生妊娠并发症的机会也增加。加上产妇年龄过大,骨盆韧带弹性和盆底肌张力下降,将不利于分娩。

  选择理想生育季节

  什么季节怀孕最好,各人看法可能很不一致。从医学角度看,在7~9月怀孕,经过10月怀胎,到第二年4、5、6月分娩,这段时间最为合适。

  这是因为7~9月属夏秋之交,天气还较炎热,人们的食欲容易受天气影响。而这时胚胎正处于萌芽时期,所需营养较少,不致影响发育。等到胚胎进一步生长发育,时间已经进入秋季,气候温暖舒适,睡眠、食欲均不受影响,各类瓜果、蔬菜,鱼、肉、禽类等大量上市,为孕妇和胎儿及时摄取各种营养创造了有利条件。

  同时,室内空气污染对孕早期(3个月内)胚胎致畸有较明显影响。若孕早期处于在室内外空气污染比较严重的冬季,则生出缺陷儿的相对危险明显高于其他季节。所以最好避开冬季怀孕,北方地区更要注意。

  创造良好的受孕条件

  受孕时男女双方的健康状况、营养、精神因素都会影响受精卵的质量。因此,应认真细心地选择受孕时机,选择在双方健康良好、心情舒畅、精神饱满的情况下受孕。

  受孕前,应注意饮食营养,多吃些高蛋白及富含维生素的新鲜蔬菜、水果,为生育提供“物质”基础。同时提前3个月戒烟戒酒,尤其受孕当天,严禁饮用烈性酒。避免在身心极度疲劳之时受孕,女方流产不满3个月等情况下均不宜受孕。

  妊娠会使全身各脏器负担加重,如有肺结核、肝炎、肾炎、心脏病、糖尿病等慢性疾病,未治愈即怀孕,原有的疾病与妊娠相互影响,将会加重病情。有些慢性疾病会使胎儿生长迟缓,甚至胎死宫内。还有些传染性疾病,如病毒性肝炎,可能发生宫内垂直传播,给孩子的未来埋下隐患。因此,有慢性病的妇女要治愈后再孕。

  早期保护胎儿

  孕期前3个月是胎儿致畸的最敏感时期,这个时期要避免一切致畸因素的影响,如孕期服药、X光检查、感冒等。做到这一点的前提是要早诊断妊娠,早提高警惕,以免服了有可能致畸的药、照了X光才知道已怀了孕。因此,凡月经规则又没有避孕的妇女,一旦停经就应想到妊娠之可能,早去医院检查。

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笔者所在科室对早产儿采用“病人-医务人员-医疗技术-家庭”的人性化服务,让家长特别是母亲参与到新生儿监护病房(NICU)的护理中,这种做法能增进母婴感情的交流,也有利于患儿疾病的恢复,这称之为家庭式护理。

临床上,医生需根据患儿的病情和病房情况来安排家属进行家庭式护理。即新生儿监护病房在一个时间段内一般只能进入一个家长,家长与护士事先预约时间,家长进入前在接待室穿好一次性手术衣,戴好一次性帽子,穿好鞋套。进入病房内后戴上一次性口罩,责任护士指导家长在流动水下用七步洗手法洗手,在单独的房间进行家庭式护理。

责任护士会指导家长喂养的知识,建立良好的亲子关系和互动交流,如在喂养和护理中与患儿说话、拥抱、微笑、唱歌等,在患儿觉醒时让其看颜色鲜艳的玩具,听轻音乐,用有声的玩具锻炼听力;教家长测量体温及大小便的护理,面对危重情况时及时处理。进行抚触,通过与患儿皮肤的刺激和语言的交流,使患儿有安全感和满足感。通过腹部按摩和抚触,增加患儿的消化和吸收功能。

通过家庭式护理方式,能消除家长的消极不安,焦虑紧张的情绪,减少住院天数,减少生理应激,促进亲子关系的建立,有利于婴儿的健康成长。

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