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2021-01-06 05:21作者：深圳秉承助孕中心
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妊娠糖尿病孕妇可以吃蓝莓，蓝莓的升糖指数比较低，而且蓝莓含有丰富的花青素，具有一定的调节血糖作用，因此孕妇是可以适当的吃蓝莓的。而且蓝莓还能修复受伤的胶原蛋白和弹性纤维，还有一定的抗氧化效果，能防止孕妇皮肤生成皱纹。
患有妊娠糖尿病的孕妇在吃水果的时候，要尽量选择一些含糖量比较低的，除
患有妊娠糖尿病的孕妇在日常饮食方面要多加注意调理，例如，可以将粗杂粮类的食物作为主食，例如燕麦、玉米面等，这些食物富含无机盐、维生素、膳食纤维等，可以降低孕妇体内的血糖，并控制血糖平衡。
