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怀孕后，想必不少孕妈们都听说了这么一件事，一孕傻三年。事实真是如此吗？怀孕后该如何找回聪明？下面就一起来看看吧。
原因1：体内激素变化
女性在怀孕之后，孕妇身体里面的激素水平会出现明显升高，此时脑细胞会有轻度水肿，这对于孕妇的思维和认知会带来一些影响。
原因2：胎儿发育
胎儿发育也需要消耗孕妇身体里面的DHA，这就会导致孕妇脑细胞出现3%到5%的损耗，很多在产后也完全不能恢复至产前状态的。
原因3：注意力转移
一旦有了宝宝，很多宝妈都会将注意力瞬间转移到了宝宝身上，不管什么事情可能都是很宝宝有关的。此时出现了所谓的“傻”，其实主要就是宝宝导致宝妈注意力分散了，并非是智力出现了下降，主要是注意力不集中导致的。
找回聪明的好方法：
1、坚持有氧运动：每周抽出足够时做有氧运动，比如健走、游泳等运动，这些都可以很好的刺激脑细胞生长，延缓宝妈记忆里的衰退。
2、保证充足睡眠：平时一旦经常熬夜的话，宝妈可能会出现记忆不好或者反应迟钝等现象，因此务必要保证充足的睡眠。
小结：孕后宝妈真的就变得傻了吗，其实很多时候是由于照顾宝宝精力分散导致的，为此一定要多加注意，保持好的生活和作息习惯，争取早日恢复正常。
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当女性怀孕三个月，此时胚胎着床稳定，女性行动不必小心翼翼。但进入怀孕中期，胎儿发育速度增快，此时女性需要注意孕期检查，了解胎儿发育情况，避免发生异常而不知。一般到了怀孕中期，胎儿胎心已长出，需要进行胎心监测。那么，三个月胎儿胎心跳动165正常吗？
女性怀孕三个月，胎儿胎心跳动每分钟165次是正常的。因为胎儿在怀孕早期，他们胎心跳动速度是比较快的。女性到了怀孕八周，胎儿胎心跳动速度能够达到每分钟180次。但等女性进入怀孕中期，胎儿胎心跳动次数才会下降，慢慢达到每分钟120-160次。
所以女性发现胎儿胎心胎动每分钟165次，不用太担心，坚持进行胎心监测就好。不过胎心监测，一般建议在怀孕晚期进行。因为在怀孕早中期进行胎心监测，需要借助多普勒胎心仪才能听清楚胎儿心脏跳动。而到了怀孕晚期，家人贴在女性肚子上就能听清楚胎儿心脏跳动的声音。
女性在怀孕中早期，应该注重自己身体变化、胎儿胎心以及胎芽的发育情况等，而不是过早关注胎儿心跳情况。而且，在怀孕中早期，胎儿发育速度会慢慢加快，此时女性要注意补充营养，以满足胎儿身体发育的需求，否则会导致胎儿发育不良、营养不良。
